Dấu hiệu mang thai mà bạn có thể tự nhận biết

Ở xã hội hiện đại ngày nay, có rất nhiều những phương pháp để giúp bạn kiểm tra được mình có đang mang thai hay không rất dễ dàng. Tuy nhiên, trước khi dùng những phương pháp đó sẽ có một vài dấu hiệu mang thai mà bạn có thể tự nhận biết. Cùng Dr. Celine tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những dấu hiệu nhận biết mang thai

Chậm kinh

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất báo hiệu bạn đang mang thai. Thông thường độ dài chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 ngày, hoặc dao động từ khoảng 24 đến 38 ngày là hoàn toàn bình thường. 

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng nhưng đột nhiên bị trễ kinh từ 5-7 ngày sau khi quan hệ không an toàn thì hãy nên sử dụng các phương pháp như dùng que thử thai hoặc đến các cơ sở uy tín để khám và chắc chắn được việc mình có mang thai hay không. Đôi khi chậm kinh chỉ là một biểu hiện sinh lý bình thường của phụ nữ do nhiều vấn đề gây ra chứ không phải là dấu hiệu mang thai.

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất báo hiệu bạn đang mang thai

Thay đổi ở vùng ngực

Dấu hiệu dễ nhận thấy ở những người phụ nữ đang mang thai đó là có sự thay đổi ở vùng ngực như ngực sưng tấy gây đau, quầng ngực lớn hơn và có màu sẫm hơn. Nguyên nhân là do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao làm cho vùng ngực bị thay đổi kích thước và hình dạng.

Nếu cảm thấy cơ thể mình có những dấu hiệu này bạn nên chuyển sang sử dụng những loại áo lót rộng, thoải mái và thường xuyên massage nhẹ nhàng để vùng ngực được thoải mái hơn.

Xuất hiện các vết máu báo thai

Thông thường khoảng 10 ngày sau khi thụ thai, một số thai phụ sẽ gặp các biểu hiện như chảy máu âm đạo (đây được xem như là các vết máu báo thai) kèm theo những cơn đau bụng. Nguyên nhân được lý giải cho dấu hiệu này đó là do phôi di chuyển vào tử cung và bám vào nội mạc tử cung.

Sẽ có nhiều người nhầm lẫn máu báo thai với chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên nếu dấu hiệu này diễn ra quá nhanh không giống với những chu kỳ kinh nguyệt bình thường thì đó chính là dấu hiệu cơ thể đang mang thai.

Buồn nôn

Có khoảng 80% phụ nữ mang thai sẽ gặp triệu chứng buồn nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đây cũng là dấu hiệu giúp bạn nhận biết mang thai sớm trong 1-2 tuần đầu tiên. 

Nguyên nhân là do sự gia tăng hormone estrogen và progesterone trong giai đoạn mang thai. Triệu chứng này sẽ giảm dần khi thai phụ bước sang giai đoạn giữa thai kỳ. Tuy nhiên sẽ có rất ít trường hợp do cơ địa nên thai phụ sẽ gặp phải vấn đề này xuyên suốt thai kỳ.

Có khoảng 80% phụ nữ mang thai gặp triệu chứng buồn nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ

Đầy hơi, khó tiêu

Sự gia tăng progesterone sẽ gây ra những thay đổi lớn trong cơ thể của những người phụ nữ mang thai. Một trong số đó phải kể đến là quá trình tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng gây đầy hơi, ợ hơi.

Đây là một dấu hiệu thường gặp khi mang thai. Để hạn chế vấn đề này các thai phụ nên tăng cường bổ sung chất xơ và uống đủ nước mỗi ngày.

Đi vệ sinh nhiều hơn

Sau khi quá trình thụ thai diễn ra trong khoảng 2-3 tuần đầu, bạn sẽ có dấu hiệu đi vệ sinh nhiều hơn trong ngày, nguyên nhân là trong giai đoạn mang thai tử cung và bàng quang bị chèn ép nên sẽ khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn. Đây cũng là một dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến mà phụ nữ mang thai thường gặp.

Tùy thuộc vào cơ địa của từng người sẽ có tần suất đi vệ sinh khác nhau. Hiện tượng này có thể kéo dài từ khi bạn vừa phát hiện những dấu hiệu mang thai đến hết thai kỳ.

Nhạy cảm với mùi vị

Hơn 2/3 phụ nữ đang mang thai có khứu giác nhạy cảm hơn người bình thường. Một số mùi có thể gây khó chịu và tạo cảm giác buồn nôn như mùi tanh của thịt cá, mùi thuốc lá, mùi nước hoa,…đây là một dấu hiệu nhận biết có thai phổ biến.

Nguyên nhân của dấu hiệu này là do hormone thai kỳ tăng lên làm cho thai phụ bị nhạy cảm với mùi vị. Tùy vào cơ địa của mỗi người, phần lớn thai phụ sẽ gặp vấn đề này trong giai đoạn đầu khi mang thai, tuy nhiên cũng sẽ có một số thai phụ đến giữa hoặc cuối thai kỳ thì mới gặp phải tình trạng này.

Hơn 2/3 phụ nữ mang thai có khứu giác nhạy cảm hơn bình thường

Táo bón

Dấu hiệu táo bón ở những người phụ nữ mang thai nguyên nhân là do lượng progesterone tăng quá cao làm chậm quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, từ đó gây ra táo bón.

Để có thể khắc phục được vấn đề này, các thai phụ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây  và nhớ uống đủ nước mỗi ngày.

Tâm trạng thất thường

Thay đổi tâm trạng cũng là một dấu hiệu nhận biết mang thai. Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nên một số thai phụ sau quá trình thụ thai sẽ cảm thấy tâm trạng bị thay đổi. Một số người sẽ cảm thấy hưng phấn, tâm trạng vui vẻ, bên cạnh đó cũng sẽ có một số người trở nên lo lắng, chán nản và stress.

Nếu bạn rơi vào trường hợp thứ 2 thì hãy nên đến gặp bác sĩ tâm lý hỗ trợ để tránh gặp phải trường hợp trầm cảm trong lúc mang thai và sau khi sinh.

Thay đổi tâm trạng cũng là một dấu hiệu nhận biết mang thai

Nướu răng bị sưng và đau

Khi mang thai, cơ thể của thai phụ sẽ phải tập trung lượng máu và chất lỏng để nuôi dưỡng em bé chính vì thế các mô sẽ rất dễ bị sưng gây ra các hiện tượng như nướu răng bị sưng và đau, đôi khi sẽ chảy máu, mắt và mặt cũng sẽ có dấu hiệu bị sưng. Nếu sau khoảng thời gian quan hệ không an toàn bạn phát hiện cơ thể mình gặp các triệu chứng này thì rất có thể bạn đang mang thai.

2. Cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai

Nếu phát hiện cơ thể mình đang có những sự thay đổi khác so với bình thường hay đang gặp phải một trong những vấn đề phía trên thì việc đầu tiên bạn cần làm là đến ngay các cơ sở uy tín gần nhất để thăm khám xem mình có đang mang thai hay không.

Sau khi chắc chắn mình đang mang thai thì thai phụ cần phải thay đổi chế độ sinh hoạt, xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để có một thai kỳ khỏe mạnh.